宋修今天要做的食物，又是一种很常见的大众菜肴，这次不在是汤，换成了炒菜，最平常的番茄炒蛋。
番茄炒蛋，拿来参加中华美食大赛，不知情的人肯定以为这个人疯了，只有古争在那头疼。
番茄，普通级别，鸡蛋，普通级别，昆仑的食材好像都是普通级别，连一个次等都没有，古争想想自己凑齐全普通级别多不容易，他们倒是简单，到处都是。
对方有中等级别的食材，古争更为重视，这次古争做的美食，是清蒸鱼。
没有中等级别食材，他只能从厨艺上来提升自己，清蒸鱼虽然做的次数不多，但却是传承自餮仙的厨艺，而且清蒸鱼之中可以增加其他原料来增味，可以让清蒸鱼的味道更好。
这次做清蒸鱼和之前不同，一条就够了。
和血汤的时候一样，古争增加了六种高级原料，再多也不能增加了，六种就是上限，否则人类的身体支撑不住。
如果是做给修炼者，再多加几种也没关系，他们的身体能够承受。
宋修将菜板放好，注意到他的菜板，古争更是无语。
这菜板，居然是品质达到了优良品级的木头制作，而且有一定的年头了，优良品级的木头，虽然只是木头，不是食材，可在这样的菜板上切菜，不仅不会对食物有任何的影响，反而还能增添点优良品级的香味。
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