“你就假装检查一下训练馆的设施，或者随便打扫一下哪里就好，不用紧张，有我在”，盛泽帮她拉好口罩，笑眯眯的说道
有盛泽的保证，夏曦心态放松多了，盛泽先出去后，又对着镜子整理了下衣服，这才拿了扫把从更衣室里出来。
假装打扫地板，余光偷偷瞥着盛泽的方向，只见一位高大威严的教官正站在他的面前，双手背在身后，语气严肃道，“今天加5公斤的沙袋，然后先去跑10圈”
盛泽已经适应了教官的高压教学，腿上绑了沙袋简单热身后，就开始了今天的第一项长跑训练。
夏曦听到10圈心中暗自乍舌，她一向是个T育废材，读时每年的T测都是一道坎，跑完八百米，更是得咳个好几天。
训练场的塑胶跑道是四百米一圈，10圈下来，就是四千米，但盛泽轻松的跑了一圈又一圈，直到最后两圈的时候，速度才有所下降，呼x1还是一如既往的平稳。
最后一圈结束时教官掐下秒表，“今天表现不错，明天再这个基础上需要再提高5秒，休息五分钟继续下一项训练”
盛泽坐到休息区的长椅上，拿起一旁的运动饮料喝了起来，夏曦趁教官不注意，偷偷溜了过去，小声问道，“还好吗？”
盛泽点点头，脸和脖子上满是汗珠，夏曦cH0U出纸巾给他擦擦汗，忍不住伸手在他毛茸茸的头发上r0u了r0u，“加油呀”
休息时间很快就到了，盛泽站了起来，走到单杠前，开始做引T向上，十五个一组，交替着做了三组，接着又开始双杠屈臂撑，同样是15个一组。
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