白鸟泽的训练和美国的训练方式差别在于训练是一个团体活动，甚至于是需要互相监督的。
先是基础的拉伸和跳跃运动，在场馆中布置好障碍物然后一次排列进行障碍物跳跃。
这个跳跃很考验团队的默契，如果前方的人跳跃的频率出现差错，会对后面跳跃的人产生困扰，也有可能打乱整个队伍的节奏。
所以这个训练是成濑难以适应的。
“啊，噗！”
又一次，“抱歉，五色！”
成濑觉得今天很对不起五色，每次到这个障碍跳的时候都会把五色扑倒在地上。
这次五色干脆不爬起来，直接躺倒在地上，“成濑，你好歹跳的时候也看看我吧！我是人，又不是坐垫！”
唉，部活的第一天，就这么惨的开始吗？
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