让王应玄失望的是，扫地僧的情绪却是无丝毫波动，他道：“普通人的寿命只有六十年左右，到了三十岁身体就开始衰败，走下坡路，打通全身经脉的武者，寿命可达一百二十岁，但到了六十岁之后，身体同样会走下坡路，这种身体的衰败是不可逆的。而且，在身体衰败时与人动武，就会加速身体衰败的速度。”
“武者哪里不与人动手的道理？这样一来，就算是一百二十岁的寿命的人，也是极为少见的。若想长寿，必须有养生之道。兽之中，乌龟最为长寿，有前辈高人观乌龟长寿的一个秘诀是呼吸缓慢，因此创造出龟息功，效仿乌龟呼吸，将呼吸变得缓慢，这样身体衰败的速度也减缓下来。”
王应玄听得如此，心中豁然明白，原来龟息功最大的作用是减缓身体的衰败，而隐匿呼吸不过是附带而已。当下冲扫地僧打了个揖，道：“听大师一席话，胜我琢磨数年。”
扫地僧摇摇头道：“能踏入内力大圆满之境，便是同道。不必如此客气，王施主，我昨曰曾说曰后有一内力心法相赠，只是昨晚回来之后，却一气呵成将这内力心法整理完毕，王施主今天到来，恰好赠与王施主你。”
王应玄接过扫地僧手中经书，打开一看，就见到夹缝之中密密麻麻写着一篇经文：“功行九阳，意在太阳……”
王应玄心中狂震，果然是九阳真经。这九阳真经竟然是扫地僧所著，真是让人难以想象。
耳中就听得扫地僧说道：“这卷内功心法，我参考过少林派的大力金刚掌、金刚护体神功等内功，王施主可以先看一下少林的大力金刚掌和金刚护体神功这两种功法，更能理解这内功心法的妙处。”
王应玄将那内功心法记下，开口问道：“大师，请给这内功心法起个名字。”
扫地僧沉思片刻后，道：“便叫九阳真经。”
“好名字，”王应玄赞道，又问：“大师，恕我直言，你刚才所施展的龟息功，你所说的天山六阳掌，北冥神功，都是逍遥派的武学吧，您和逍遥派有何关系？”
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